Artikelarchiv
10.05.2013 18:39
Tja, so richtig coole Titel meiner Blogeinträge wollen mir grade nicht mehr einfallen! Also nenne ich den hier wieder "Freitag" - und der Name war Programm. Es ist ja ein sogenannter Brückentag und da die Sonne bis Nachmittag schien, bin ich nach dem Aufstehen losgrannt und hab einen Ausdauerlauf...
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09.05.2013 22:07
So, ein netter freier Tag war das heute. Schön ausgeschlafen, dann 12km Dauerlauf bei 22°C und sonnigem Wetter. Dann gabs zum Mittag eine halbe Kokosnuss, Fenchel, Möhren, Tomaten. Gegen 16.00 Uhr hatte ich, weil es so schön war, noch Lust auf etwas Bewegung und hab noch Klimmziehen, Beugestütze,...
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08.05.2013 20:49
Heute wieder ein Blogeintrag von mir. Schon gestern war es mir am morgen etwas übel und ich hatte starken Speichelfluss (ich werd doch nicht schwanger sein!!!). Da hat wohl jemand die Wildkräuter nicht vertragen, lol. Aber gut, ging dann eigentlich rasch wieder vorbei. Mir ist aber schon öfters...
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06.05.2013 22:41
Wie schon auf FB gepostet, ist der Rohkostpionier Franz Konz im Alter von 86 Jahren gestorben. Wobei er es ja mit der Rohkost nicht so genau genommen hat, aber er hat eine ganze Menge Leute dazu inspiriert, sich mehr den Wildkräutern zuzuwenden. Aber mal ehrlich: er war schon ein komischer Kauz!...
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05.05.2013 15:00
Tja, jetzt weiß ich nicht mehr, was ich alles gegessen habe die letzten Tage. lol Jedenfalls nicht im Detail. Na was solls. Ich glaube Freitag Wildschwein (super genial). Auf alle Fälle hab ich Freitag eine gute Stunde Krafttraining gemacht. Klimmziehen, Liegestütze, Beugestütze, Bauchtraining....
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02.05.2013 21:05
Heute hab ich zum Mittag einige Wildsachen aus dem Wald gefuttert. U.a. Fichtensprossen, Vogelmiere, Fingerkraut, Löwenzahn. Dann gabs ne Stunde später einige Löffel Zedernkerne und einige Bissen Fenchel.
Zum Abend gab es Wildschwein (leider ist das Foto etwas unscharf, dafür war das Messer umso...
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01.05.2013 22:22
Der 1.Mai ist der Tag der Arbeit und so hab ich gestern quasi reingefeiert und heute nochmal zünftig nachgelegt. Sprich einem guten Freund und Arbeitskollegen beim Umzug geholfen. Alles aus dem 4.Stock runter. Und das bei knapp 30°C. Gestern haben wir ca. 18.00 Uhr angefangen und den ersten...
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29.04.2013 21:16
Heute war ich nach der Arbeit ca. 10km recht flott laufen. Das Wetter war etwas schwül, aber nicht zu warm, das mag ich eigentlich recht gerne.
Über den Tag verteilt gab es einiges an Zitronenwasser.
Zum Abendessen dann Erdnüsse, Sellerie, Süsskartoffel, Paprika, Drups der Ölpalme und Schafgarbe....
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28.04.2013 18:03
Sportlich war am Samstag Ruhetag.
Mittag gabs Kokosnuss, Abends Lamm.
Sonntag hab ich vormittags kräftig gesportelt in meinem Open Air Fitnessstudio, lol.
10x Klimmziehen
3x Rudern vorgebeugt
5x Kreuzheben mit Sandsack
8x Beugestütze
8x Bauch (6x Crunch und 2x Beinheben)
7x Liegestütze
Zu Mittag...
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25.04.2013 20:25
Nur in Kürze:
Mittwoch mittag: Heilbutt und Wildkräuter
Mittwoch abend: Kokosnuss, Löwenzahn in rauen Mengen, Zwiebel, Avocado und Algen
zu trinken: Zitronenwasser. Cherimoyas probiert, sperren stark, ging garnichts, musste ich ausspucken. Zedernkerne dito. So krass.. vor ein paar Wochen hätte ich...
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