Altern mit Rohkost - Bestandsaufnahme

Foto März 2005. Alter 31 Jahre.

Mai 2021. Alter 47 Jahre.

Exakt das gleiche Gewicht. Damals 72kg. Heute 72kg.

Ich habe zuletzt weniger schweres Gewichttraining gemacht, Studio ist ja zu, dafür mehr am Boxsack trainiert, dazu ein bisschen Kraftsport, Fussball, Gartenarbeit. Überwiegend carnivore gelebt zuletzt.

Foto habe ich unkenntlich gemacht, weil ich keine Lust habe, dass sich das irgendwer runterläd. Bin ja kein Instagram-Model.

Bearbeitet wurde nichts. Nur zugeschnitten und etwas Farbe reingepackt, weil das Licht heute zu grell war.

Fazit: Rohkost hält, plus Sport natürlich, doch länger fit. Zumindest in meinem Fall.

Gesicht - Juni 2007

2013

2021

Ja... man reift.

Mit der Rohkost ist das Altern aber im Grunde nicht so dramatisch und nicht ganz so frustrierend und ja, nicht so entstellend, wie es mit anderen Kostformen passieren kann.

Die Zeit bleibt aber nicht stehen und aus den dunklen Haaren wurden helle. Man wird aber auch innerlich weiser.

lol

Rohkost ist eben ein Experiment und ja, das sind eben so die bisherigen Ergebnisse.

Habe ich alles richtig gemacht? Sicherlich nicht. Aber ich habe mein Bestes gegeben und war immer offen für alle (Rohkost)- Seiten. Am Ende bin ich doch wieder bei der instinktiven Rohkost gelandet. Ich mache aber oft Tage, wo ich roh-carnivor lebe. Aber auch das immer in Harmonie mit dem Instinkt. Zuviele Früchte scheinen mir aber grundsätzlich nicht optimal zu sein.

Aber es ändert sich auch immer wieder.

Je nach Jahreszeit. Jetzt im Frühling... da gibts ja ausser Fleisch, Grünzeugx und die ersten Radieschen noch nicht viel. Deswegen freue ich mich jetzt schon wieder auf Äpfel! lol

Was ich mich frage: wieso so wenig Menschen zurück zum Ursprung gehen und sich ebenfalls wieder naturbelassener und artgerechter ernähren.

Die Erde liefert köstlichste Früchte, bestes Gemüse, kraftvolle Wildkräuter, Algen und absolut geniales Fleisch und doch... erstaunlich.

Es kommt mir wirklich so vor:

Gerade jetzt in dieser Zeit.