Balance.

Jetzt bin ich mal schön ausgearbeitet. Heute morgen erst 15km auf dem Laufband abgerissen. Waren 99 Minuten. Danach umgezogen und bis sieben im Garten gearbeitet. Ich habe aber immer noch das Gefühl, nicht vorwärts zu kommen, obwohl das nicht stimmt, aber es ist eben noch viel zu tun. Andererseits, was macht man sonst? Videoglotzen und blöd in der Gegend rumstarren kann ich auch im Winter. lol

Aber ich arbeite schon entspannt und ruhig langhin. Habe keine Lust mehr auf Stress und will auch den Sport nicht vernachlässigen.

Ich bin immer noch maximal gegen Kohlenhydrate gesperrt.

Heute gab es nach dem Sport erst vier Eier und drei oder vier Gurken, dann vorhin fettes Rindfleisch. Kurz Yacon probiert? Ging nicht. Als ob ich 100 Süßstofftabletten im Mund hätte. Widerlichst süß.

Also bleibts, aber irgendwie habe ich noch Hunger. Na ja, mal sehen, vielleicht gibt es nachher nochmal was.

Gestern abend habe ich wohl ein ganzes Kilo Erdnüsse vom Fruchtboten weggefressen. Früh gabs ein paar Eier, drei Löffel Sonnenblumenkerne und eine Gurke. Mittag etwas Fleisch und abends dann die Erdnüsse.

Aber die Tage sind auch angefüllt mit Aktivität. Erst Job, dann gleich mit dem Freischneider das halbe Grundstück freigeschnitten, dann Sport (Klimmziehen, Liegestütze, Rückenheben, Bizeps und Seitheben), dann war ich aber auch echt geschafft und habe das Kilo Erdnüsse verdrückt.

Also Sport ist derzeit wirklich mal jeden Tag angesagt.

Es hat aber auch sehr positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit, finde ich. Man darf es nur nicht übertreiben, aber so eine Runde Bewegung jeden Tag, mache das ja jetzt seit fünf Wochen, tut gut.

Man kann aber seinen Ahnen auch nicht entkommen. Mir ist jetzt mehrfach das Thema Ahnen untergekommen. Der Wagandt hat das ja auch öfters angesprochen und man bekommt eben auch die körperlichen Sachern vererbt. Augenfarbe, Größe, Statur, aber auch viele andere Sachen. Gute wie schlechte.

Aber irgendwann muss man seinen Frieden mit dem machen, was man von seinen Vorfahren mitbekommen hat.

Nochmal was zu den Früchten: Ich hatte ja im Blog schon seit Jahren eine eher kritische Einstellung zu den Früchten. Einfach weil es mir schon mehrfach bewusst geworden ist, dass ich ohne jegliche Früchte einfach so drauf bin, wie es mir die Früchte versprechen.

Der letzte Punkt war eben dieser Artikel: www.20min.ch/story/zoo-laesst-affen-keine-bananen-mehr-essen-682473979797

Eine Affe ohne eine halbgeschälte Banane in der Hand – fast unvorstellbar, nicht? Doch im Paignton Zoo im südwestlichen England wurde den Affen ihre Lieblingsspeise aus gesundheitlichen Gründen gestrichen.

Chefaufseherin Amy Plowman erklärt gegenüber dem «Herald»: «Menschen mögen ihr Obst süss und saftig – deshalb haben gezüchtete Früchte mehr Zucker und weniger Protein und Ballaststoffe als wilde Früchte. Wenn man die gezüchteten Früchte nun den Tieren gibt, ist das für sie wie Kuchen oder Schokolade für uns.»

Der erhöhte Zuckergehalt könne zu Zahnproblemen, Diabetes und schlechter Verdauung führen. Als Alternative bietet der Zoo seinen Affen Gemüse mit viel Blättern an – die Affen hätten das gut angenommen und würden die Bananen gar nicht mehr vermissen. Sie seien so auch viel ausgeglichener und weniger aggressiv als sonst.

Ich weiß jetzt gar nicht mehr, ob es genau dieser Artikel war, aber man sieht eben, dass da zwei Sachen passieren:

1. Da funktioniert keine Sperre mehr. NICHTS. Die hauen sich damit den ganzen Tag die Wampe voll. Nie befriedigt, nie sperrt da was.

2. Es kann keinen Bedarf geben!

Der Bedarf ist anscheinend einfach Zuckersucht. Zuckerverlangen, Zuckeraufnahme.

Und danach schmeckt kein Gemüse und keine Gurken mehr.

Meine Erfahrung: Instinkto funktioniert ohne Früchte perfekt. Mit Früchten kaum noch.

Diese überzüchteten Zuckerbomben verwirren den Körper so, dass da kein Instinkt mehr klar funktioniert.

Eben weil das Gelumpe einfach zu überzüchtet ist. Und der Bedarf ist eben Fresssucht / Zuckerrausch. Ich merke, und bin beindruckt, wie klar mein Denken geworden ist. Und wie klar der Instinkt das regelt, was ich esse. Zack, Sperre. Das wars. Und danach satt und zufrieden, statt so halbbefriedigt und immer auf der Suche nach noch etwas mehr. Etwas anderem.

Mein Algenkonsum hat auch drastisch nachgelassen.

Ohne das viele Kalium aus Früchten braucht es keinen salzigen Ausgleich mehr.

Nun blühen meine vielen Apfelbäume und irgendwann tragen sie auch wieder. Und dann sind Früchte wieder da, aber eben zu der richtigen Jahreszeit und eben zeitlich stark begrenzt. Schafft man dann den Absprung, kommt man nicht in diesen nie endenden Zuckerrausch.

Aber klar, es ist schon eine Umstellung. Bananen sind ja gerade zu Beginn so eine Art Rohkost-Grundnahrungsmittel und Früchte allgemein. Man bekommt sie ja zum Teil rund ums Jahr verbilligt im Biomarkt. Also greift man zu und schleppt das Gelumpe kiloweise nach Hause.

Aber es zerhaut einen eben die Verdauung und die Instinkte funktionieren damit einfach nicht und im Grunde kommt man damit schlicht aus dem Gleichgewicht.

Das war der Artikel: www.abendblatt.de/nachrichten/article215507833/Keine-Bananen-mehr-fuer-die-Affen.html

„Das Problem ist, dass die kultivierten Früchte genetisch so modifiziert wurden, dass sie einen viel höheren Zuckergehalt aufweisen als die natürlich vorkommenden Früchte, weil der Verbraucher es so mag“, sagte Michael Lynch, der Tierarzt des Zoos. Auch Senaka Ranadheera, Lebensmittelwissenschaftlerin der Universität Melbourne sagt, dass sich der Zuckergehalt bei Pflaumen in den vergangenen 20 Jahren verdoppelt hat. „Wild wachsende Bananen sind eigentlich mit Samen gefüllt, während diese in den gezüchteten Bananen kaum mehr wahrnehmbar sind. “

Man kann es nicht oft genug wiederholen.

Es funktioniert mit diesem Gelumpe einfach nicht!

Nicht als Grundnahrungsmittel.

Das sind Früchte, die Menschen schmecken sollen, die sich eh schon mit gekochten Kohlenhydraten die Wampe vollgeschlagen haben. Also alles rauszüchten, was Sperren auslösen kann, Zuckergehalt rauf, damit überhaupt noch wer sowas isst.

Im Grunde müsste man sich als Rohie wieder mit Rückzüchtungen beschäftigen.

Wie bei den Weidetieren.

Hin zum Ursprünglichen.

Aber man muss es einfach klar ansagen: Mit diesen überzüchteten Früchten wird es nüscht.

Da funktioniert die Rohkost einfach nicht richtig. Wie auch? Wie soll man ins Gleichgewicht mit aus der Balance geratenen Früchten kommen? Wie will man da ausgeglichen essen?

Geht nicht.

Und genau das ist auch der Punkt, wieso die Rohkost im Grunde gescheitert ist.

Gibt ja kaum noch Rohies und die meisten sind wahrscheinlich an den Zuchtfrüchten gescheitert.

Gott sei Dank gibts aber Gurken, damit kommt alles wieder ins Lot!

:-D