Dienstag

Moin! Ganz kurz nur meine heutigen Malzeiten:

Mittags: Kräuter wie Schafgarbe, Thymian und Rucola, dann eine halbe Süsskartoffel.

Abends: wieder Kräuter wie Schafgarbe, Lavendel, Ulmenblätter, Johanniskraut, Minze. Dann Mandeln und einiges an verschiedenem Gemüse.

Sport: eine Stunde ruhig Klimmziehen und Bloxsack, aber wie gesagt, eher ruhig heute.