Fastenbrechen.

Ich habe die letzte Nacht geschlafen wie so ein Murmeltier. Und heute war das Fastenbrechen angesagt.

Es gab ein paar frische Feigen frisch vom Baum, die haben mich schon von weitem angelacht, und ein paar Tomaten. Von einer, einer orangene Sorte, habe ich gestern schon geträumt. Und die war auch richtig gut.

Die Sperre war glasklar und unüberwindlich und jetzt spüre ich, wie die Energie zurück in den Körper strömt.

Früher habe ich immer mit Bananen das Fasten beendet und ein Teil von mir möchte auch wieder in diese Strukturen zurückkehren.

Ansonsten habe ich mich auch auf die Waage gestellt und tatsächlich 4,5kg verloren.

Aber nicht in 5 Tagen, sonder davor war ich ja schon 10 Tage carnivore und recht unterkalorisch.

Jetzt habe ich auch ne gute Woche echt faul rumgelegen, aber jetzt muss ich echt mal raus. Wie gesagt, die Energie kommt jetzt langsam wieder.

Aber man fühlt sich nach so einer Fastenkur und einer körperlichen Entgiftung auch immer etwas befreit. Zumal ich recht rigoros gleich am Beginn der Ferien klargestellt habe, dass mich jetzt alle mal in ruhe lassen sollen! Kein "Wir müssten mal..."

Das hat auch gut geklappt.

Man muss sich da seinen Freiraum, eben um die Bedürfnisse auch mal ausleben zu können, erkämpfen und klar machen, dass man in Ruhe gelassen werden möchte.