Himbeeren.

Ich habe gestern gar nicht geschaut, was Lehrer für eine Selbstmordrate haben. :-D

Scheint nicht so hoch zu sein, habe gerade nichts gefunden. Na Gott sei dank!

Aber stressig ist es schon. Und heute waren wir wieder im Schwimmbad. Sommerliche 27 Grad, wundervoller Sonnenschein und die ganzen Schulen da und haben Beachparty gefeiert.

Und jedes Jahr wieder: Mensch, die jungen Leute werden immer größer und immer massiger. Wie immer kaum mal Jungs mit Muskeln, durchtrainiert, so ästhetisch. Und bei den Mädels gerade mal drei, die mir positiv aufgefallen sind. Zwei davon Zwillingsschwestern, wie es aussah. Du kommst einfach nicht raus aus dieser Ernährungsgeschichte und wenn man sich mit Chips, Takis und Zucker, Döner, Pizza und Kram mästet, wirkt sich das eben auch auf den Körper aus.

Dazu schwarze Klamotten zuhauf. Das war keine Beachparty, das war eine Trauerfeier!

Schwarze Klamotten, Kopf gesenkt... wahrscheinlich kommts daher, von dieser Trauerhaltung. 

Der trauert... könnte aber auch aufs Smartphone glotzen.

Und jedesmal, wenn ich so unter Menschen bin, denke ich dann, or nee... das geht so nicht. Und zuhause dann gleich nochmal 10km auf dem Laufband abgerissen. Und im Schwimmbad 100+ Klimmzüge gemacht. Manchmal machen da welche mit, das ist dann cool. Wenn Kids sich da animiert fühlen und auch mal was probieren. Da hat man sofort so eine kleine Interessengemeinschaft.

Aber die meisten sind da eher ... zu schwer.

Ich muss dann immer aufpassen, dass ich nicht zum Pendel werde, dass dann auf die andere Seite ausschlägt. Da muss ich mich echt etwas bremsen. Aber man merkt dann echt auch, wie diese Welt funktioniert. Man wird zum Ausgleich, zum Gegenpol, zum Pendel, dass wieder in die andere Richtung ausschlägt. Als ob das große Ganze versucht, da wieder etwas auszugleichen.

Man sieht es, und ... bekommt den Impuls irgendwoher, dass so nicht auch zu machen.

Bei mir gabs da vor Ort 12 Eier, Kopfsalat und Kohlrabies. Damit bin ich die Sensation. Für mich ist es einfach normal. Was soll ich denn sonst essen?

Zuhause dann Himbeeren... händeweise. Die sind gerade so gut. Ein echtes Highlight! Und kurioserweise bekomme ich da kein Völlegefühl und die anderen Fruchtzuckerprobleme.

Hier: www.fructosefrei.de/20-obstsorten-mit-wenig-fruchtzucker/ sind 20 fruktosearme Früchte aufgelistet, die auch (instinktiv?) zu meinen Lieblingen gehören (nicht alle, aber viele). Himbeeren sind an fünfter Stelle. Ich liebe auch Heidelbeeren, Brombeeren, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Pfirsiche, Grapefruit.

Wenn auch sehr viel viel weniger als früher, aber instinktiv hat der Körper da schon gesagt: Schau mal bei den fruktosearmen Sachen.

Und nach den Himbeeren und der Sonne bin ich aufs Laufband, obwohl ich gestern schon 90 Minuten war und bin nochmal ne Stunde Vollgas gegangen.

Ich denke, die Sonne macht da auch einiges aus. Und wenn die Früchte direkt vom Strauch gegessen werden. Also voller Sonnenenergie sind. Pflücken, ab in die Kühlung und dann kaufen... da geht irgendetwas Westentliches verloren.

Ach... fast vergessen, aber heute habe ich ein paar Jungs getroffen, die jetzt schon ein Jahr raus sind aus der Grundschule. Da haben wir gleich mal Tauchwettbewerb gemacht. Und ich habe mal versucht, 25 Meter zu tauchen, also eine ganze Bahn. Und habs geschafft. Zweimal hintereinander. Ich konnte schon immer lange und weit tauchen (Tatsächlich fühle ich mich schon seit Kindesbeinen unter Wasser sehr viel wohler als über Wasser. Diese Ruhe, die Schwerelosigkeit, das Hingleiten.. fantastisch), aber 25 Meter habe ich zuletzt vor 100 Jahren mal versucht. Mit 10 Jahren zum Schwimmunterricht habe ich mal 25 Meter hin und 5 Meter zurück geschafft. Zwischenzeitlich habe ich das in einem Becken nie wieder versucht. Nur in Seen und im Meer, aber da hat man keine Ahnung, wie weit man nun wirklich getaucht ist.

Aber heute dachte ich: Man muss es immer wieder versuchen und in jedem Alter mal so Sachen machen. Dranbleiben. Was machen, was man sich vielleicht nicht mehr zutraut. Also Wette angenommen und das Ding zweimal hintereinander durchgezogen. Da haben die Lungen gebrannt. Aber ich habs geschafft.

Wären wir länger geblieben, hätte ich wahrscheinlich auch noch den Salto vom 1m Meter-Brett versucht und Kopfsprung vom 3er ist eh kein Problem. Man darf sich da einfach nicht vor seinen ganzen Gedanken ängstigen lassen. Je älter man wird, desto mehr denkt man ja, was passieren könnte.. das muss man regelmäßig durchbrechen.

Aber zurück zur Sonne.

Einer meiner absoluten Lieblingsfilme ist Man of Steel.

Und der tankt seine Kraft, seine Energie auch direkt von der Sonne.

Gerade als Nordmensch merkt man das ja besonders, dass die Sonne Kraft und Energie gibt! Und wenn die Himbeeren direkt vom Strauch gegessen werden, oder eigentlich jede Frucht, dann stecken die ja voller Sonnenenergie und das ist dann nochmal was anderes als gekaufte Sachen, die vorher bei fast 0°C in der Kühlung lagen.

Deswegen habe ich Tomaten auch nicht im Gewächshaus, sondern das Tomatenzelt ist nach süden hin offen, so dass sie im sommer die Sonne tanken können und erst dann sind sie auch wirklich gut! Ein Tomate Ende September ist auch reif, aber es fehlt diese Juli / Augustsonne, die es besonders macht.

Sechs Pfirsiche habe ich heute noch entdeckt...lol

So, der Regen ist durch. Hat heute nochmal schön geregnet. Man hat ja wieder die ganzen Leute 24 Stunden vorher in angst und Panik versetzt. Starregen, Hagel, Tornados!!!

Südlich von uns Richtung Leipzig gab es wohl heftigere Gewitter, aber wohl nichts, was ungewöhnlich wäre.

Meine Mutter wurde aber wieder 24 Stunden in Angst und Schrecken versetzt. Die ist ja für sowas empfänglich.

Na ja... Jetzt habe ich Hunger.