Ich war laufen!
10.02.2013 21:38Nur das ihr es auch alle wisst! :-)
Gute 9km bin ich locker gerannt, wobei ich die ersten 7 schon etwas zügiger anging und dann aber die letzten 2 mit starkem Gegenwind eher locker lief. Ich muss zugeben, ich bin kein besonders guter Läufer, dennoch macht es mir Spass, weil ich den meditativen Effekt mag und die gesamte Wirkung auf dem Körper schätze.
Als ich wieder heim kam, gab es Lammfleisch. Abends dann etwas Gemüse aus der Gemüsekiste und dann noch eine große Portion Lammfleisch. Das Lammfleisch hab ich übrigends 2011 auf Montramé für mich entdeckt. Vorher mochte ich Wildschwein lieber, aber seitdem mag ich auch Lamm sehr gern.
-------------------------------
Wisst ihr Leute: mal was ganz Wichtiges! Vergesst mal eure Glaubensgebäude, eure Überzeugungen, eure ganzen kleinen Egosimen für einen Moment und öffnet euch wieder der Natur! Werdet wieder natürlich, handelt spontan, drückt eure Emotionen aus, haltet nichts zurück, sondern lasst die Energie durch euch hindurchströmen. Das ist "einen Orgasmus haben, ohne einen Orgasmus zu haben" - wenn ihr also irgendwann wieder von der frei fließenden Energie durchströmt werdet, wenn die Blockaden weg sind, dann ist das ein orgastisches Gefühl des ganzen Körpers. JA! Dann fliesst die Energie von der Wurzel der Wirbelsäule diese hinauf und verteilt sich unter dem Gefühl wohliger Schauer im ganzen Körper! Dann seid ihr wieder wirklich LEBENDIG.
Die Blockaden abzubauen ist also sehr wichtig. Tja, ich weiss wovon ich rede, da ich eine "hypermobile" Wirbelsäule habe, die zu körperlichen Blockaden neigt und auch emotional einige Großbaustellen hatte. Aber das Leben heilt, die Liebe heilt. Ihr merkt das, wenn ihr wieder stark werdet, wenn ihr stark und mutig genug seid, für das einzutreten, was ihr für richtig haltet, wenn ihr wieder den Mut habt, emotional offen zu sein und anderen Menschen spontan zu sagen, was ihr denkt und vor allem Liebe auszudrücken.
Emotionale Krampfler gibt es genug. Aber wer will das schon sein? Findet den Mut, wieder offen zu werden, spontan! Du findest deine Freundin in dem Moment wundervoll? Sag ihr das! Und zwar genau in dem Moment, wo du es so empfindest! Du findest das Gerede eines Nachbarn abstossend? Sag ihm das, genau ihn dem Moment! Du empfindest einen Liebe für deinen Bruder, deine Mutter, deinen Vater usw usw... Ruf an! Schreib ne SMS! Schick einen Brief!! Genau in dem Moment wo du es empfindest! Spontan und unverfälscht.
Du haftest an alten Ideen? Du rennst einem Guru hinterher? Glaubst an irgendwelche Luftschlösser? Hängst obskuren Reinlichkeitslehren oder esoterischen Märchen an? Meinst, du bist was besonderes, nur weil du ein bisschen roh lebst? Na gut, verplämpere nur ruhig weiter deine Zeit! Das Leben findet solange ohne dich statt!
Die instinktive Rohkost ist nicht das Ziel!!!! Es ist nur ein Werkzeug, eine Praxis, ein Schiff, eine Tür. Schonmal jemanden gesehen, der einen Kult um einen Schraubenzieher macht, oder einen Hammer (außer Thor vielleicht), oder einen Aufriss um eine Tür? Das Interessante ist doch das, was HINTER der Tür ist, was man mit dem Hammer machen kann. Darum gehts doch.
Seid mutig und stark. Aber nicht, um andere zu verletzen, sondern um die emotionalen Blockaden einzureißen, um wieder spontan und offen zu sein, ohne euch zu verbiegen. Steht dazu, was ihr für richtig erkannt habt und wenn euch was nervt, seid so frei, es zu sagen! Es bringt nichts, sich hinter einer obskuren Ernährungslehre zu verstecken und sie zum Allheiligsten zu machen. Denn genau dadurch wird sie obskur. Esst einfach roh! Immer der Nase nach. Praktiziert und schaut auf euch selbst! Wascht euch die Haare, schneidet eure Fingernägel und lauft nicht rum wie ein Struppi!
Übernehmt wieder die Verantwortung für euch selbst!!!
----------------------------------------------------------
Anleitung zur Lösung von Körperlichen Blockaden:
www.youtube.com/watch?v=0hJCfDjQGqY
www.youtube.com/watch?v=DR6GnjzWVOI
www.youtube.com/watch?v=tKO-asFVcvY
Anleitung zur ZEN-Meditation:
www.youtube.com/watch?v=LL2XUTeoUsM
Anleitung Yoga:
—————
