Lichtnahrung

Mir ist heute auch bewusst geworden, dass meine "Winterdepression" genau angefangen hat, als es Mitte November dann so richtig hart wurde mit der Dunkelheit. Denn heute ist mir auch noch bewusst geworden, dass mein Büroplatz nach Norden raus liegt. So habe ich monatelang keinen ausreichenden Sonnenschein oder zumindest ausreichende Helligkeit abgekommen. Und so bin ich heute mal, nachdem ich wieder sooo müde war, in das südexponierte Büro meiner Kollegin gegangen, habe das Fenster aufgemacht und den Tipp befolgt, in die Sonne zu schauen. Welche Wonne! Das war echt eine solche Wohltat! Es war unglaublich, wie schnell plötzlich wieder die Energie hochging. War danach sogar noch mit meiner Kollegin in einem Café (lol). Da roch es zwar nicht so gut (gerösteter Kaffee, absolut kein Hit), aber es gab auch frisch gepressten Organgensaft und so wurde es noch ein netter Nachmittag.

Schon erstaunlich, wie sehr Licht Auswirkungen auf die Psyche und den Körper hat. Es ist eben auch irgendwo Nahrung. Und wie so oft merkt man das erst, wenn es fehlt.