Noch etwas Schnupfen

Habe immer noch etwas Schnupfen. In den letzten Tagen kam jendefalls eine Menge Rotz raus. Ich denke, es ist wirklich eine Art Entgiftung, die jetzt etwas länger dauert (aber kurioserweise nicht zu unangenehm ist), weil ich ja ab Oktober, oder November wieder auf Instincto (ja, ich sage das jetzt mal frei heraus, was solls, ich habe keine Lust mehr, um den heißen Brei herumzureden und da irgendwas Neues zu erfinden, nur weil Burger das irgendwie "kontaminiert" hat mit seiner "Meta") und jetzt entsorgt der Körper da auch einiges mehr als üblich.

Aber wie gesagt, belastet mich kurioserweise nicht wirklich. Hab zwar keine Lust auf Sport und auf anstrengende Sachen generell, aber ansonsten gehts gut. Bzw. ging ja so von Anfang an, ach, nur mal zwei Tage taten mir die Gelenke weh, aber ging auch schnell wieder vorbei. Jetzt blubbert das nur mehr raus aus der Nase...

Mittags gab es die letzten Tage zumeist Ananas, Pomelo oder Orangen. Nicht mehr als zwei Produkte. Also vor allem saure Produkte. Vielleicht helfen die Fruchtsäuren beim Abtransport der "Schlacken", um mal so richtig in die Rohkosttheroriekiste zu greifen. lol

Abends dann normal Gemüse, irgendein Protein wie Avocados oder Cashews, oder Wildschwein oder Rind. Manchmal auch erst ein leichtes Protein, dann Gemüse, dann noch etwas Fleisch, je nach Gusto eben.

Also wenn ich mal einen Vergleich zur Mischrohkost ziehen sollte, die ich vorher gegessen habe, dann fällt auf, dass ich nun ja im Grunde das Gleiche (bis auf die Früchte gerade) esse, nur eben alles mono und gut ausgerochen. Aber es ist schon ein Unterschied. Erinnert mich etwas an einen Tresor mit vielen Schlössern, und wenn man alle richtig eingestellt hat, geht der auf!

Ich finde es schon wichtig, dass man alles auch gut ausriecht. Das ist zwar oft etwas "mühsam", weil man es so gewohnt ist, nach Lust und Laune zu essen, aber es bringt dann auch die besten Ergebnisse.

Ich persönlich finde die Früchte am schwierigsten zu dosieren. Gemüse.. ja gut, die haben soviele ätherische Öle und andere Stoffe drin, dass es da eigentlich am Leichtesten ist, instinktiv zu essen. Bei den Früchten merkt man es immer wieder, dass die Sperren zum Teil sehr unklar sind. Was bei mir sofort wieder zu leichten Völlegefühl, etwas, was ich von Gemüsemalzeiten überhaupt nicht mehr kenne, führt.

Fleisch sperrt eigentlich auch gut. Nüsse auch. Algen und andere Sachen eigentlich auch.

Aber bei Früchten, selbst solchen wie Ananas, die ja nun entsprechende Fruchtsäuren haben, ist das doch etwas diffuser.

Na ja, also wenn der Spuk vorbei ist, wirds wohl wieder ohne Früchte gehen. Ich bemerke auch schon wachsenden Widerwillen gegen süße Sachen. Dieser Widerwille geht einher mit leichten Juckreiz am A**** und einem leichten Dauervöllegefühl und zunehmenden Winden.

Ich meine, so sollte es ja eigentlich auch sein, dass man da wirklich nach Bedarf lebt und in Ausnahmesituationen eben auch mal "Ausnahmen" macht. Und wenn es vorbei ist, normalisiert es sich wieder. Ich glaube, dass ist dann wirklich die hohe Kunst, da auch wieder loslassen zu können, vielleicht auch wieder diese Zucker-"Abhängigkeit" zu erkennen und zu begegnen. Es bildet sich ja wohl recht schnell diese zuckerabbauende Darmflora und die wollen eben auch weiter gefüttert werden.

Aber schon faszinierend, diese Rohkosternährung!

Da gibt es wirklich vieles zu entdecken.