Pause.

So, jetzt mache ich doch mal eine Pause vom Sport. Hab wieder sechs Wochen Vollgas gegeben, jetzt mal Pause. Voriges Jahr habe ich ja mal monatelang durchtrainiert, aber das ist zwar für den Willen, den Geist echt gut und man lernt, egal was ist, es zu machen, aber es ermüdet eben auch und man wird anfälliger für Verletzungen.

Vor einigen Monaten hatte ich ja eine Begegnung in unserem Fitnesskeller, wo ein Erik auftauchte, den ich da noch nie gesehen hatte. Er trainiere nur selten da. Na Ok. Er war aber fit und meinte, die meisten Fortschritte hätte er gemacht, als er immer mal eine Woche Pause eingeschoben hat. Das Nervensystem müsse sich erholen, sonst wirds zuviel.

Und das merke ich auch gerade. So instinktive Sperre... Klar, man kann auch leicht weitertrainieren, aber der Bumms ist gerade echt weg.

Also dann...

Auch betreffs Früchte habe ich instinktiv wieder eine Pause einlegen müssen. Sowie ich da die Grenze erreiche, bekomme ich kurz über dem Bauchnabel eine Stelle, die sich unangenehm anfühlt. Körpergefühle sind immer schwer zu beschreiben, aber es ist das Zeichen, so habe ich das mittlerweile rausgefunden, welches anzeigt, dass es mal wieder genug ist mit dem Zuckerzeug. Und dabei esse ich ja nun wirkich nicht mehr viel... Himbeeren, Heidelbeeren, Stachelbeeren, was wirklich süßes ist da nicht mal dabei. Aber selbst da sagt der Körper: Es reicht! Lieber Gurken, Eier, Fleisch... Und dann geht dieses unangenehme Gefühl über dem Bauchnabel auch schnell wieder weg.

Jetzt liegen ein paar schöne Aprikosen in der Küche, die müssen zwar noch nachreifen... aber Lust habe ich keine drauf.

Wie gesagt, Gurken gehen gerade super!

Und eigene Ernte ist einfach eigene Ernte. Das ist von der Frische und auch geschmacklich, ganz zu schweigen vom Körpergefühl, nochmal eine ganz andere Welt als selbst Biogurken.

Pause mache ich auch seit zwei Wochen beim Konsum von Nachrichten. Ich habe sämtliche Kanäle mal gemieden und habe nichts in dieser Hinsicht geschaut. Dafür mal wieder meine geliebten Science Fiction Romane gelesen. Sehr erholsam. Wobei, selbst wenn man alles meidet, irgendwie erreichen einen doch die Sachen. Deutschland ist bei der Europameisterschaft ausgeschieden. Mutti kam gleich rüber und hats erzählt. Die ganze Aufregung also umsonst...lol.

So... Ich habe Hunger.