Von wegen Klimawandel

Also wenn das kein Scheiss-Wetter ist. Von wegen Altweibersommer und Goldener Oktober. Pünktlich zum September wurde es hier sehr herbstlich, kalt und windig mit nur wenigen Sonnentagen. Und jetzt ist das Wetter ja mal so richtig beschissen. Sturm, Regen, kalt. Von wegen Klimawandel.

Da habe ich die Zeit genutzt, um einige Innen-Arbeiten zu erledigen. Und da war ich mal wieder kreativ und habe ein neues Rohkost-Video zusammengeschnitten. Gute 12 Stunden reine Arbeitszeit stecken in den paar Minuten. Mag man sich garnicht vorstellen.

Mein heutiges Video ist im Grunde ein Tribut an die alten Kämpfer Jack LaLanne, Vince Gironda und Armond Tanny, die schon in den 40er und 50er Jahren zumindest ansatzweise die Kombination aus Rohkost und Krafttraining gelebt haben.

Im Grunde hat ja der Jack LaLanne das ganze Problem der Rohkostszene mit folgenden Satz zum Ausdruck gebracht:

Du musst dich um 640 Muskeln kümmern, die beste Möglichkeit ist Bewegung. Du kannst dich perfekt ernähren, aber ohne Bewegung hast du Probleme. Einige Gesundheitsfanatiker essen nur Rohkost, aber machen keinen Sport und sehen schrecklich aus. Andere Leute treiben wie wahnsinnig Sport und essen Müll. Sie sehen gut aus, denn Sport ist der König. Ernährung ist die Königin. Verbinde sie und du hast ein Königreich!

Und damit hat er alles gesagt, was wichtig ist. Mehr gibts eigentlich nicht zu sagen, um den großen Rahmen zu erkennen. Gute Rohkost plus kräftiges Training / kräftige Arbeit sind der Schlüssel. Nur Rohkost=Schrott. Sieht man ja auch immer wieder, vor allem bei den Männern. Ohne kräftigende Bewegungen wirds einfach nichts. Das kann man sich in der Rohkostszene ja überall anschauen.

Heute habe ich wieder ein Video gesehen, wo der Vortragende so dünn ist, dass die Knochen an den Schultern aus dem T-Shirt hervorstechen. Aber über 3.000 Abonenten, die ihn auch noch zujubeln.

Aber das ist auch irgendwie ein Kreislauf nach unten. Erst magert man ab, dann hat man keine Kraft mehr, Sport ist dann demotivierend, dann erfindet man irgendwelche Meme, die das Dünn- und Schlappsein zur Norm und zum Ideal verbrämen und dann macht man auch noch vegane Rohkost, was gerade bei Männern oft zum vollkommenen Desaster führt. 

Und so habe ich heute ein kleines Tribut-Video für die gemacht, die als erstes auf den wichtigen Zusammenhang zwischen roher Ernährung und Sport hingewiesen haben.