Artikelarchiv
03.03.2013 20:32
Jetzt ist Frühlingsbeginn und pünktlich zum ersten März ist die Sonne rausgekommen und scheint jetzt schon den dritten Tag! Und wie!! Von einen Tag auf den anderen (so wie schon in den vergangenen Jahren hier beobachtet), schlägt das Wetter um und es ist Frühling. Hab die Zeit gleich genutzt und...
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02.03.2013 18:30
Eines meiner Lieblingsfrüchte sind grade Drups der Ölpalme. Gab es heute mittag! Echt genial die Dinger! Schön fettig und anscheinend reich an Beta-Carotin. Lassen sich super mit allerlei Gemüse kombinieren.
Ich las in einem Buch von Dr.Jane Goodall, dass im Gombe-Nationalpark die Schimpansen ca....
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28.02.2013 23:16
Schon krass.. man muss wirklich immer wieder probieren, welche Produkte die drei Schwellen überwinden:
1. anziehender Geruch
2. angenehmer Geschmack und
3. angenehme Verdauung
Nach einigen Tests sehr speziell zu diesem Thema Nr. 3, wo ich ich, so ehrlich muss ich sein, durch meinen eigenen Beitrag...
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27.02.2013 19:52
und hab hier nichts geschrieben. Schuld ist das Wetter! lol - schaut euch mal das Foto an, nach 4 Monaten Grau in Grau hast keine Lust mehr, was zu machen. Na ja, im Grunde gibt es auch nichts Neues zu berichten, ausser vielleicht, dass es nun amtlich ist, dass dieser Winter der trübste seit über...
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21.02.2013 20:40
Verdammt, jetzt muss ich mich erstmal entsinnen, was ich so schönes gegessen habe:
Mittwoch:
Mittag: Kokosnuss, Gemüse
Abends: Lammfleisch mit viel Fett
Donnerstag
Mittags: Gemüse und Kokosnuss
Sport
10 x Beugestütze
6 x Klimmziehen enger Griff
6 x Bauchtraining
6 x Liegestütze eng
1 x...
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19.02.2013 20:25
Kurzer Eintrag zur Raubtier-Fütterung:
Mittag: 1,5 reife Kokosnüsse + Saft, danach einen Fenchel, eine große Karotte und etwas Stangensellerie
nach der Arbeit ne Stunde Sport:
8 Sätze Klimmziehen
7 Sätze Kreuzheben / Umsetzen
7 Sätze Beugestütze
7 Sätze Springen mit Kurzhantel
6 Sätze Beinheben
6...
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18.02.2013 19:05
Liebe Freunde, aus meiner Sicht ist es eines der wichtigsten Dinge im Leben, Freunde zu haben. Und zwar sowohl rohe Freunde, mit denen man diesen Lebensweg teilt, sprich, mit denen man sich über die Probleme und Problemchen dieses Weges unterhalten kann, wo man einander hilft und wo man auch über...
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17.02.2013 19:34
Liebe Freunde,
dieses Wochenende gab es ein kleines Rohkosttreffen bei mir. Zu Gast waren Angelika und Manuela. Wir haben viel miteinander gelacht, waren jeden Tag zweimal 11km wandern durch die Winterlandschaft und haben uns nett unterhalten! Aus meiner Sicht eine gelungene Sache! Gerne wieder!!...
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14.02.2013 20:55
...an der Wetterfront nichts neues! lol
Aber zumindest haben wir heute nach der Arbeit einen straffen Marsch durch den verschneiten Wald und am Fluss entlang gemacht! Strammes Gehen finde ich sehr angenehm und gesund. Man kann sich noch gut unterhalten und dennoch wird alles angekurbelt! Super...
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13.02.2013 19:27
wieder so ein beschissener grauer Tag mit Frost und Schnee... aber ich will nicht meckern. Hätte ja schlimmer kommen können. Zum Beispiel 30°C und Sonnenschein! lol - na ja, den Humor darf man halt nicht verlieren! *gg*
Aber was hilft da? Sport! Also nach der Arbeit ne Stunde Sport gemacht!
1. 8...
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