Bin seit 5 Tagen mal wieder (instinktiv) rein carnivor / karnivor unterwegs. Hatte einfach keine Lust auf etwas anderes gehabt. Es gab jeweils eine Mahlzeit abends fettes Fleisch bis ich satt war. Dazu viel Wasser. Ansonsten einfach wie immer gelebt. Das fühlt sich rein körperlich immer sehr erholsam an. Aber ich bin da nicht drauf fixiert. Wenn ich wieder Lust auf andere Produkte bekomme, dann gibt es das.
Die reinen Carnivorleute braten das ja, es wird auch gesalzen und damit kann ich den Instinkt schon recht schnell aushebeln.
Einzig der Derek Nance hat es wohl jahrelang roh durchgezogen. Na ja, ich merkes, dass mir die Reduzierung der Kohlenhydrate recht gut tut. Ansonsten schaue ich, wie es läuft.
So langsam darf es aber nun auch Frühling werden. Zumal dieser Winter (und schon der Herbst) ja wunderbar sonnenarm ist. lol
Ich reduziere auch solche Videos immer mehr und schaue mir lieber etwas an, wo ich Sprachen lerne. Aber das hat mich nun doch zum Schauen verführt.
Ab Minute 21:45 liest er einige Fanmails vor. Vor allem von jungen Menschen. Eine, Dakota, hat große Schwierigkeiten Freunde zu finden, weil alle auf ihre blöden Smartphone starren. Sie war die einzige in der Schule ohne Smartphone. Die sagt auch, die Kindergärtner sind nicht besser und dass das Gehirn der Kinder gegrillt wird.
Und sie ist sehr besorgt über ihre Generation. Sie ist 14 Jahre alt.
Sie ist dem am Ende entkommen und macht nun Homeschooling. Etwas, was in Deutschland bis heute undenkbar ist, wofür ich aber mit aller Kraft plädiere, um Schaden von den Kindern abzuwenden und um Kindern die Möglichkeit zu geben, alternativ aufzuwachsen. Es gibt ja noch vernünftige Eltern, die ihre Kinder auch was Lebenspraktisches beibringen können. Das man Kinder zwingt zur Schule zu gehen, ist eigentlich unerhört. Das kann ich mir nur vorstellen in Fällen, wo die Kinder eben ansonsten verwahrlosen würden, aber dass man Menschen mit Verantwortung das Recht abspricht, ihre eigenen Kinder zu unterrichten, ist ein großes Übel.
Die nächste, auch 14, fühlt sich je dümmer je länger sie zur Schule geht. Sie beschwert sich, dass es nicht um "home economics", also Hauswirtschaft geht, sondern um Gender und Gefühle. Selbst ausserhalb der Schule kann sie keine normale Zeit haben, ohne dass etwas sie zutiefst schockiert, wie zum Beispiel ein Flurry, welches einen Schwanz und eine Maske trägt und über den Minigolfplatz krabbelt.
Tja...
Derzeit ist es ja Trend, sich Katzenmasken aufzusetzen und sich auf TikTok zu präsentieren. Aber man sieht eben auch, was diese Smartphonegeschichte ausgelöst hat. Wahnsinn, was da in der Gesellschaft gerade abgeht.
Ansonsten werden die Tage langsam wieder länger. Gestern schien etwas die Sonne, da hatte ich gleich Lust, was im Garten zu machen. Aber der Wind war noch zu eisig. Na ja, wir haben Mitte Januar. lol
Zumindest habe ich aber mal die Heidelbeeren ins Gewächshaus gestellt. Nicht, dass die mir erfrieren. Zumindest die Wurzeln. Die habe ich ja in Kübel gepflanzt und die haben im letzten Jahr super getragen. Und Blaubeeren gehen mal ganz gut. Wie fast alle Beeren. Derzeit bin ich aber wieder sehr kohlenhydratarm unterwegs. Fleisch, Eier, wenns mal welche gibt, Kokosnüsse, etwas Gemüse. Das wars eigentlich schon. Dazu viel Plose Mineralwasser. Lauretana hatte ich viel im Sommer, jetzt präferiere ich eher Plose. Im Bioladen habe ich kürzlich auch mal Blumenkohl entdeckt. Der war gestern richtig gut! Auch Fenchel habe ich mal wieder bestellt. Schauen wir mal. Und Kohlrüben gab es auch mal wieder. Die mag ich recht gerne, genau wie Rosenkohl. Das Gute: Es sperrt eben alles super und so macht die instintive Rohkost halt auch Spaß. Kein Völlegefühl, keine Blähungen, kein Jucken irgendwo, kein aufgeblähter Ranzen, kein übermäßiger Fettansatz, gute Energie und gute mentale Verfassung ... ja, schon cool. Immer wieder bestätigt sich das.
Gemüse habe ich schon immer gerne gegessen. Jetzt eben auch ab und an, aber nicht in großen Mengen. Eher so Beilage. Wie gesagt, sperrt ja auch brutal, wenns gut ist.
Ansonsten ist mir aufgefallen, dass ich Kokosnüsse oft nur auszutzsche. Also ich kaue, bis das was der Körper will, raus ist und dann spucke ich den Rest wieder aus. Also das, was der Körper nicht will. Das geht auch von ganz alleine, also ohne irgendwelche mentalen Handstände. Der Körper nimmt sich das Fett raus und will den Rest nicht. Das beobachte ich aber nur bei den reifen Kokosnüssen. Die Trinkkokosnüsse gehen komplett, aber bei den Braunen sortiert der Körper sehr genau. Die schmecken himmlich, bis das Fett raus ist, dann wirds fad und es soll nicht rein. Keine Ahnung, was das ist, aber gut, der Körper ist ja nicht blöd und nimmt sich, was er benötigt und lehnt das ab, was er nicht gebrauchen kann. Bei Apfelbeeren geht es mir genau so. Die sind super, aber der Körper will nicht alles. Der Saft geht runter, der Trester bleibt zurück. Na ja.. warum nicht?
Ansonsten habe ich gestern noch ein Video zum Thema Carnivore gesehen, welches eigentlich alle meine Erfahrungen, die ich mit instinktiver Low Carb Rohkost gemacht habe, bestätigt. Das hier:
1. Man soll die Proteine immer mit Fett zusammen essen.
Das ist ein Problem, da viele Tiere von Natur aus mager sind. Während fette Tiere oft unnatürlich zugefüttert werden, was dann eben bei den Tieren zum Fettansatz führt. Ähnlich wie beim Menschen. Aber nur rohes mageres Fleisch geht nicht. Es braucht das Fett dazu.
Hat man eher mageres Fleisch, braucht es andere Fettquellen. Kokosnuss eben. Oder andere Nüsse. Oder Butter, wobei Butter bei mir nicht geht. Da fange ich an zu stinken und zu spucken. Irgendetwas wird da nicht richtig verstoffwechselt.
2. Wenn man sich nur von fetten Fleisch ernährt, deckt man im Grunde alle benötigten Nährstoffe ab.
Kann sein, aber ich fühle mich dennoch ab und an zu anderen Sachen hingezogen. Gemüse halt, auch Algen ab und an, dazu Eier.
3. Erhöhte Abwehrkräfte gegen Krankheiten.
Also DAS kann ich bestätigen! Je weniger Kohlenhydrate, desto weniger (eigentlich keine) grippalen Infekte mehr. Keine Nase zu, keine verschleimten Bronchien, all das, was mich mit der normalen Rohkost weiter geplagt hatte.
Was auch nachlässt, ist das Verlangen nach Kohlenhydraten. Wenn man gut gegessen hat, die Proteine und das Fett drin sind, hat man eigentlich keine Lust mehr auf Früchte. Deswegen fällt diese "Diät" auch recht leicht, wenn man erstmal drin ist. Klar, im Gehirn gibt es weiterhin Verbindungen und Prägungen, die während der Früchtezeit entstanden sind, aber der Körper will das nicht.
Der Arzt im Video spricht da noch von hoher Energie, mentaler Klarheit usw usw.. und fragt, wieso fast kein Arzt davon berichtet. Und er liefert auch gleich die Antwort:
Weil eben die meisten Ärzte nicht im Bereich Ernährung ausgebildet wurden, sondern im, und das finde ich sehr treffend: Disease-Management. Also es geht nicht um die Heilung, sondern um das Management der Krankheit, also damit klarzukommen.
Und solange das so ist, muss man eben für sich selber forschen und probieren.
Ja, also ich habe es bisher nicht bereut, den Konsum der Früchte in den letzten 2,5 Jahren massivst eingeschränkt zu haben und dafür die Proteine und Fette hochzufahren. Das ist einfach nochmal eine andere Ebene. Und es fällt auch leichter, wenn man bedenkt, dass eben 99% der Früchte heute schwerst überzüchtet sind. Das führt schlicht nur zur Fresserei und zur Unzufriedenheit, zur Unausgewogenheit.
Wir leben ja nun wirklich in Zeiten großer Umbrüche und noch größerer Absurditäten. Der Trump hat ja Reden gehalten, in der er seine Absichten ankündigte, Grönland zu annektieren und Kanada zu einen Bundesstaat der USA zu machen. Ehrlich? Mir wollkommen wurscht! Das kann ich nicht kontrollieren, also wieso mich darüber aufregen, es gut finden, oder schlecht, mich damit überhaupt zu beschäftigen. Es ändert nichts an meinem Leben. Und ich bin ja seit Jahren im Grunde nur noch darauf neugierig, wie die jeweils gewählten Fritzen ihre jeweiligen Wähler verraten, verkaufen, enttäuschen und hintergehen. Das beobachte ich seit 1999, als die Grünen als Pazifisten und Ökopartei ihre Wähler mit dem Jugoslawienkrieg eiskalt ernüchterten. Danach kam die Agenda 2010, die die SPD gegen die fundamentalen Interesen ihrer eigenen Wählerschaft durchgesetzt hatte. Dann kam Merkel, die mit der Migration die ureigensten Interessen der Konservativen verraten hat, dann kam die FDP, die in der Coronazeit mit "Freiheit" antrat und dann genau das Gegenteil geboten hat.
Deswegen schaue ich immer und denke: Mal sehen, wie der Typ nun die Wähler verrät.
Zum Thema hat der Jean Nolan ein recht griffiges Video gemacht:
Und damit ist eigentlich alles gesagt (Die blöde Werbung am Ende muss man ja nicht schauen). Ich kann das nicht kontrollieren. Was ich aber kontrollieren kann, ist meine Reaktion darauf. Das kann ich kontrollieren. Auch ob ich Sport mache, was ich esse, ob ich genug Schlaf bekomme, ob ich rede oder schweige... DAS kann ich kontrollieren. Aber was die da fabrizieren?
Im Grunde stehen doch alle unter dem Bann der Vergiftung durch Mailliardmoleküle und AGEs. Deswegen kommt doch kaum noch was Gescheites bei rum, wenn da wer den Mund aufmacht. Das hat doch alles einen Einfluß auch auf das Gehirn, auf die Gedanken, auf die Gefühle. Was erwartet man also?
Man kann es nur beobachten, ohne es groß zu bewerten und seine Gedanken, statt sich davon fesseln zu lassen, auf etwas Positives richten.
Denn Gott hat uns nicht gegeben den Geist der Furcht, sondern der Kraft und der Liebe und der Besonnenheit.
Auch kann ich kontrollieren, mit wem ich mich rumstreite. Dazu hat mich gestern ein Video, welches ganz unten angezeigt wurde, wie magisch angezogen.
Keine Ahnung, ob es Dämonen gibt, aber es gibt sicherlich Zeitgenpossen, die dem nahe kommen.
Na ja, früher war ich ja begeistert von Diskussionen. Zumindest solche, wo man am Ende wirkich auch etwas gelernt hat und seinen eigenen Standpunkt hinterfragen konnte. Aber seit Jahren wurden diese Disskussionen immer übler. Gerade im Internet. Auch weiß man nicht, ob man noch mit einem Menschen, oder einer KI diskutiert. Und während Corona war es dann ganz aus.
Seitdem habe ich immer öfters den Impuls, mich auf keinerlei Diskussionen mehr einzulassen. Zu was? Mit wem diskutiert man da und zu welchem Zweck? Dann vielleicht noch über Politik, über Trump, die AfD ... um Himmels Willen! Klar, ich sage schonmal meine Meinung, lege meine Sichtweise dar, wenn ich den Impuls habe... aber mich dann rumstreiten? Blähhh ... Da fehlt mir die Energie dazu. Bzw. die fehlt dann im Training.
Also auch das kann man kontrollieren. Und man kann da echt Energie sparen. Als ob sich etwas ändert, wenn ich mich da irgendwie äußere, mich vielleicht sogar rumstreite, oder jemanden überzeugen möchte oder Überzeugungsversuche abwehre. Völlig sinnlos. Wer was will, fragt. Da aber kaum mal jemand fragt, will auch niemand etwas.
Meine Atmung kann ich auch kontrollieren... meine (Körper) Haltung ... meinen Blick auf die Dinge ... meine Gedanken ... meine Reaktionen.
Erzürne dich nicht über die Bösen, und ereifere dich nicht über die Übeltäter! Denn sie werden schnell verdorren wie das Gras und verwelken wie das grüne Kraut. Vertraue auf den HERRN und tue Gutes, wohne im Land und übe Treue; und habe deine Lust am HERRN, so wird er dir geben, was dein Herz begehrt! Befiehl dem HERRN deinen Weg, und vertraue auf ihn, so wird er es vollbringen. Ja, er wird deine Gerechtigkeit aufgehen lassen wie das Licht und dein Recht wie den hellen Mittag. Halte still dem HERRN und warte auf ihn! Erzürne dich nicht über den, dessen Weg gelingt, über den Mann, der Arglist übt. Steh ab vom Zorn und lass den Grimm; erzürne dich nicht! Es entsteht nur Böses daraus. Denn die Übeltäter werden ausgerottet; die aber auf den HERRN harren, werden das Land erben.
Ich habe mal wieder angefangen, eine weitere Fremdsprache zu erlernen, oder gleich zwei, mal sehen, ob ich es durchhalte, aber ich habe keine Lust mehr auf das ganze Polit-Zeitgeist-Zukunftsschaugeschwätz. Laber-Rhabarber. Das ist ab und an mal ok, aber auf die Dauer hält das keiner durch. Also mal ein zwei Videos zum Thema Sprachen geschaut. Sehr entspannt.
Englisch habe ich ja auch so gelernt und verstehe da eigentlich das meiste und kann mich auch gut artikulieren, wobei mir da etwas Übung fehlt, einfach weil man es im Alltag zum Kommunizieren nicht benötigt, es sei denn, man hat irgendwelche Kollegen, oder Freunde, die kein Deutsch können.
Zum Sprachen lernen sind oft einfach Videos recht gut. Auch Serien wie Big Bang Theory... damit habe ich eigentlich Englisch gelernt. Das ist Alltagssprache. Ansonsten eben jeden Tag mal was geschaut, was gelesen, was angehört. Mal was nachgeschlagen... so ging das.
Aber man muss erstmal etwas finden, was man gerne schaut in der neuen Sprache.
Eben habe ich etwas gesucht auf Amazon Prime. Das einzige, was es da gab, war eine Liebesschnulze.
Ich musste es ausmachen. Also man sieht eigentlich, wenn man sowas nie schaut, wie eine Gesellschaft im Grunde über solchen Kram geformt wird. Gleich die erste Szene: Party, zwei Kerle knutschen sich, es wird gesoffen, die zwei Mädels gehen in ein Zimmer, trinken erstmal Sekt.
Dieses Verhalten wird dann millionenfach kopiert (Alkohol) und fertig ist der Mainstream.
Man könnte auch andere Serien drehen. Wie es die Anreizkorrigierte Wissenschaft schon vor 20 Jahren vorgeschlagen hat:
Der zweite Mythenerzähler erzählt z.B. Geschichten, die handeln von Dingen wie:
Mobbingfreie Fairness, von Tratsch und Klatsch freie Kooperation, Geben und Nehmen, Sich-Vertragen durch klare Verträge und deren Einhaltung, echte Gerechtigkeit durch „Brings vor die Gemeinde“, echte Demokratie, entspanntes, friedfertiges, liebevolles Miteinander, Wiederentdeckung ungeahnter Endorphinausschüttungs-Möglichkeiten durch gemeinschaftliches Singen, Musizieren, Tanzen, gemeinschaftliche Sportevents, Reziproker Altruismus (Gegenseitige Hilfe), Mutualismus (Wechselseitigkeit), Tit for Tat (Wie Du mir, so ich Dir), I´ll scratch your back, you´ll scratch my back, Diskussion der Körperfeindlichkeit, Diskussion stoffwechselgerechter = evolutionärer Gewordenheit gerechtwerdender Ur-Ernährung usw. ( = Günstige MEME!)
Er sagt gewissermaßen: „So müßt Ihr leben, wenn Ihr maximal glücklich und gesund leben wollt!“ Und das sind Wahrheiten, keine Manipulation und keine Gehirnwäsche! Eben günstige MEME.
Aber das hat man mittlerweile NIRGENDS. Auch die ganzen Erwartungen in der Liebe werden da auf die Pärchenkonstellation, die romantische Liebe hin manipuliert. Dabei haben viele Völker ganz andere Strukturen und sind damit glücklicher. Bei den Moshu gibt es die Wanderehe, manche Frauen hatten mehrere Männer gleichzeitig, bei den Innuits hatten die Frauen auch mehrere Männer, bei den Campa war es ähnlich.
Also die Völker, die noch näher am Ursprung leben, wie auch die Trobriander, bevor der Kapitalismus alles kontaminiert hat, die hatten dieses romantische Prinz-Prinzessinenschema nicht. In Afrika (Sahelzone), gibt es Stämme, da suchen sich die Mädels einen Jungen aus, und dann leben sie ein Jahr zusammen und wenns nicht passt, wird der wieder zurückgegeben. lol
Also man könnte durchaus auch Serien produzieren, wo am Ende die Leute nicht unglücklich, frustriert oder gelangweilt zum Alkohol greifen müssen. Oder wo man mit dem Happy End ausblendet, denn jeder weiß: Danach gehts bergab.
Das ist aber mit dem derzeitigen System nicht vereinbar. Ergo wird alles, solange man am Kapitalismus / oder auch Sozialismus, da war es ja ähnlich, festhält, nur manipulativen Gehirnschrott geben. Arschlochverhalten, Gewalt, Pornografie, Machogehabe, Prinz- und Prinzessin-plus Happy End. Das darf man sich eigentlich icht mehr ansehen, geschweige denn seinen Kindern zumuten.
Ansonsten werden die schon sehr zeitig auf die gewünschte, und eben oft leidvolle Beziehungsstruktur geprägt, eben mit starken emotionalen Bildern. Und am Ende? Unglück, Frust, Gemeinsam einsam, Scheidungen, Leid, Verlust - Gott sei dank bietet das System immer wieder Trost an: Arbeiten bis zum Umfallen, Alkohol, Drogen, Prostitution, Pornografie, und natürlich KAUFEN! Kauf dir was Nettes und du fühlst dich gleich besser.
Tja... das ist wirklich alles durchmanipuliert bis .. ins Kleinste!
Und eben alles, damit man ja nicht etwas lebt, was glücklicher macht, was erfüllender ist, was die natürlichen Dopaminquellen wieder aktiviert. Wo man merkt: ich brauche den ganzen Kram nicht! Oh weh.. und wenn dann die Kurse an der Börse purzeln! Da sieht man schon, wie abartig das alles ist.
Gestern habe ich mal wieder beim Danisch gelesen. Der beschäftigt sich ja rund um die Uhr mit der Politik, und allem, was damit zusammenhängt. Sein Fazit für 2024:
Bevor wir also das Jahr 2025 anfangen (zu dem mir allerdings, ehrlich gesagt, auch nur pessimistische Aussichten einfallen), möchte ich mal eine Frage in den Raum werfen:
Was war am und im Jahr 2024 eigentlich gut?
Mir fällt nicht viel ein. Spontan eigentlich gar nichts.
Was eine böse Frage aufwirft. Es deutet alles darauf hin, dass es 2025 mit uns rapide bergab geht, wirtschaftlich, politisch, gesellschaftlich, medial, kriminell, korrupt.
(...)
Anders gefragt: Ist das Beste an 2024, dass es endlich vorbei ist?
Also ich bereue meine Entscheidung, mich weitestgehend vom Nachrichtenstrom abzukoppeln, in keinster Weise! Mein Jahr 2024 war ziemlich cool! Es hat viel geregnet, der Sommer war dennoch schön, ich habe viel geerntet, hatte wunderbare Tomaten, perfekte Melonen, gute Gespräche, die Hühner sind alle noch gesund, ich habe viel Sport getrieben, meine Form gehalten, im Job hatte ich zwar Stress, aber ehrlich, die Kids sind schon auch cool!
Also eigentlich perfekt!
Der Frühling war schön, der Sommer auch, der Herbst erstklassig grau und trüb. lol
Na ja, klar, es gab auch zu meckern und man hat Fehler gemacht, es gab auch stressige Zeiten, aber alles in allem... ja, Ok.
Was gehen mich diese ganzen Fritzen an, die sich da in der Außenwelt tummeln? Das Wesentliche passiert im Inneren. Die Außenwelt ist das Bewirkte. Im Grunde macht es gar keinen Sinn, sich da reinziehen zu lassen. Abstand nehmen, nach Innen blicken.
Aber es kommt die Zeit und ist schon jetzt, daß die wahrhaftigen Anbeter werden den Vater anbeten im Geist und in der Wahrheit; denn der Vater will haben, die ihn also anbeten.Gott ist Geist, und die ihn anbeten, die müssen ihn im Geist und in der Wahrheit anbeten.
Da beginnt es also: Im Inneren. In der Hinwendung zum Geist.
Was will man sich da im Außen so verstricken? Klar, es passiert immer wieder, deswegen kann man es aber immer wieder loslassen, die innere Einkehr (Meditation, Visualisierungen, Beten) üben und immer wieder aus dieser Energie heraustreten, um wieder klar zu werden und die Verbindung zum Geist zu finden.
Wenn aber du betest, so gehe in dein Kämmerlein und schließ die Tür zu und bete zu deinem Vater im Verborgenen; und dein Vater, der in das Verborgene sieht, wird dir's vergelten öffentlich.Und wenn ihr betet, sollt ihr nicht viel plappern wie die Heiden; denn sie meinen, sie werden erhört, wenn sie viel Worte machen. Darum sollt ihr euch ihnen nicht gleichstellen. Euer Vater weiß, was ihr bedürfet, ehe ihr ihn bittet.
Es gibt ja da auch wirklich genaue Anweisung, wie man es handhaben sollte. Auch da ist ja der Rückzug und die stille Hinwendung zu Gott ohne großes Geschwätz von Wichtigkeit.
Deshalb sage ich euch: Wenn ihr Gott um irgendetwas bittet, müsst ihr nur darauf vertrauen, dass er eure Bitte schon erfüllt hat, dann wird sie auch erfüllt.
Wenn man nur in die Außenwelt glotzt, verliert man sich darin. Dann wird man depressiv, niedergeschlagen, fühlt sich ohnmächtig angesichts des Dramas, der ganzen Mächte, die da wirken. Mord, Totschlag, Krieg, Drangsal, Hiobsbotschaften, trübe Ausblicke... ich glaube, davon wird man krank, wenn man sich das zu lange reinzieht.
Da braucht es einen Ausgleich im Inneren.
Und ja, es wird wohl bergab gehen insgesamt. Wie soll es auch funktionieren mit Toastbrot und Nutella, Smartphonesucht und Netflix? Sicherlich wird es sich verändern. Alsbald man anfing, Zivilisationen zu erschaffen, waren diese ganz offensichtlich dem Muster Aufbau, Ausbreitung, Hochzeit, Niedergang unterworfen.
Boah.. jetzt schneits aber!
Ein perfekter Winter! Was will man mehr? Absolut genial. Nicht zu kalt, mal etwas Schnee... alles gut! DANKE!! :-)
Aber zurück: Früher habe ich auch viele Nachrichten konsumiert, habe die Talkshows geschaut, oft habe ich mitdiskutiert. Schon so mit 17, 18 ... da kam meine Mutter in die Stube und fragte: Mit wem diskutierst du denn hier?
Aber mittlerweile lasse ich das alles komplett sein. Und es erreichen einen immer noch genug Sachen. Irgendwo kriegt man es ja dann doch her... Aber das ist dann oft indirekt. Das macht es irgendwie erträglicher, also wenn man sich das alles direkt ins Gehirn hämmern lässt.
Und sich da tagtäglich mit beschäftigen.. Or nee... das kann nicht gesund sein! Nüscht wie weg! Das sind ja wie Bitterstoffe! Da bekommt man zumeist schnell die Sperre.
Und wenn es besser werden soll im Außen, muss man es im Inneren vorwegnehmen! Siehe oben. Es erstmal im Geist erbitten, erschaffen, visualisieren, vorwegnehmen.
Dazu braucht es aber den regelmäßigen Abstand zur "Welt".
Zweite Trainingseinheit in Sack und Tüten. Rücken war heute dran. Ich habe einfach da weitergemacht, wo ich vor 14 Tagen aufgehört habe und gut ists. Einfach ein paar Sätze weniger und das Gewicht noch etwas runter, aber ansonsten einfach wieder losgelegt.
Beim Thema Ernährung ist es einfach so, dass ich mich eben mit Fleisch, Eiern, Nüssen, ergänzt mit Grünzeug und etwas Gemüse schlicht am besten fühle. In der ersten Urlaubswoche jetzt über Weihnachten gab es ja mal wieder Avocados, Granatäpfel und Bananen, aber ich bekomme davon Blähungen, einen dicken Bauch, die Fruchtsäure tut mir an den Zähnen weh und es fängt hinten an zu jucken. Sowas braucht einfach kein Mensch mehr.
Jetzt habe ich da mal wieder losgelassen, auch schon wieder eine Woche, und merke sofort, wieviel besser es mir so geht. Der Fruchtzucker, oder die Kohlenhydrate allgemein kommen jetzt aus Hautschuppen wieder raus, etwas, was schon so ziemlich komplett weg war.
Komisch, am Ende ist das am Besten, wovor der Guru GCB am meisten gewarnt hat. Klar, niemand kennt die langfristigen Folgen, aber mit Früchten kann ich nicht mehr leben. Wird nüscht. Der Körper wills einfach nicht mehr. Der wird da richtig gnatzig. lol
Ansaonten habe ich heute mal dieses Gespräch geschaut. Und das war so richtig gut!
Die haben am Ende selber gemerkt, dass sie heute etwas Spannendes abgeliefert haben!
Derjenige der auf der linken Seite sitzt, hat während der Coronazeit immer Livestreams gemacht. Das war schon auch wichtig, dass man da im Lockdown doch Leute hatte, die sich da entsprechend positioniert hatten. Da hab ich manchen abend geschaut. Das war ja auch eine verrückte Zeit. Und kein Hahn kräht mehr danach. Erst alles verrückt gemacht, die Leute in angst und Schrecken versetzt... dann plötzlich spielt es keine Rolle mehr.
Tja.. lol
Übrigends.. den Blog hier gibt es nun schon 14 Jahre. Wer hätte das gedacht.
So, die erste Trainingseinheit habe ich weg. Brust, Bizeps, Bauch... Kurz BBB. lol
Erstmal 25 Minuten zum Wiedereinsteig. Morgen dann Rücken. Ansonsten habe ich heute eigentlich nur sinnlos rumgegammelt. Deswegen wirds Zeit, dass es auch wieder andersrum geht. Nur arbeiten ist fad, nichts zu tun haben auch. Die Mischung machts. Wobei ich schon dazu neige, mich sinnvoll zu beschäftigen und mir irgendwelche nützlichen Sachen anzueignen oder kreativ zu werden.
Aber heute hatte ich zu nichts wirklich Lust, nachdem es dunkel wurde. Also habe ich einfach nur im Internet rumgescrollt.. das Äquivalent zum Zappen früher.
So langsam kommt die Energie wieder. War schon drauf und dran, heute ein paar Liegestütze zu machen. Also die zwei Wochen Weihnachtspause haben wirklich gut getan. Dann bekommt man wieder neuen Elan, zumal jetzt die Natur-Energie auch wieder zunimmt. Langsam, aber doch stetig. Die Tage werden länger, die Nächte kürzer.
Ich überlege schonmal, wieviele Tomaten ich heuer machen will, so erste Planungen kommen also in meinen Geist. Na passt eh.
Ansonsten habe ich den Tag nochmal überlegt, wieso man viele Sachen in der alternativen Szene, wie eben zum Beispiel die Serie Two and a half Men gemeinhin als "gottlos" bezeichnet. Aber die Antwort ist recht einfach: Sie zeigen dort liebloses Verhalten, zeigen liebloses Miteinander, liebloses Zusammenleben, lieblosen Umgang miteinander.
Klar, ich liebe auch nicht jeden. Aber man kann zumindest respektvoll miteinander umgehen. Und das Liebevolle zeigt sich eben oft in der Krise. Oft ist es im Alltag so, dass man mal aneckt, dass man sich mal streitet, dass man vieles für selbstständig hält. Kommt dann die Krise... jemand wird krank, ist pleite, braucht wirklich mal Hilfe, das kann vieles sein, dann sieht man, ob jemand Liebe in sich hat, oder halt nicht.
In der Serie Two and a half Men gibt es diese Szene, die das zeigt:
Allan hat hier eine Krise. Fühlt sich aufgrund seiner gestörten Beziehung zu seiner Mutter eben beeinträchtigt und an dem Tag kommt das eben raus. Am Ende ist er betrunken und liegt vor dem Klo. Sowas haben ja viele, ich ja auch, auch schon erlebt. Besoffen...
Charlie, sein älterer Bruder, zeigt da wenig Mitgefühl. Bietet nur Alkohol als Lösung an.
Die Szene geht noch weiter. Charlie wird von seiner Freundin ins Bett gerufen, die er in der Kneipe kennenlernte, die aber vorher den Allan hat abblitzen lassen. Er geht raus, lässt seinen Bruder da auf dem Klo liegen, betätigt noch die Spülung. Dem fällt der Klodeckel auf den Kopf. Dann kommen die Lacher vom Band.
Ehrlich? Das ist ganz übles Verhalten. Kann man Verachtung deutlicher ausdrücken? Normalerweise kümmert man sich um denjenigen, wenns ihm schlecht geht. Bringt ihn ins Bett, schaut noch einmal, ob alles passt. So etwas hat man eigentlich im Gefühl, ist ein sozialer Instinkt.
Hier wird aber über acht Staffeln im Grunde abwertendes, asoziales Verhalten gezeigt und das mit entsprechenden Lachern unterlegt. Und das wird auch immer schlimmer, solange die Serie geht. (Sieht man auch bei der Big Bang Theory... Das Arschloch Sheldon ist ja auch unerträglich).
Ich habe die Serie zwar geschaut, wie gesagt, der ein oder andere Gag ist gut, aber die zugrundeliegende Energie ist "gottlos", sprich lieblos.
Aber mit solchen Sachen werden eben auch Gesellschaften geformt. Noch einmal zur Erinnerung:
Erst das ganz genaue Verstehen, was in Wirklichkeit in der menschlichen Kulturentwicklung geschehen ist, kann zur völligen Klarheit führen:
„Wirklich fast alles, was mir über das Leben eingeimpft worden ist, ist nur mit GEHIRNWÄSCHE zu bezeichnen, die mich dazu brachte, gegen meine Eigeninteressen und die meiner Gemeinschaft zu handeln. Ich habe keine Ahnung, wie wirkliches menschliches Leben aussieht, wenn man nicht durchmanipuliert ist. Aber es ist garantiert vielfach schöner. Und jetzt endlich verstehe ich: Die Gehirnwäsche hat mir schon zum größten Teil die Fähigkeit geraubt, auf natürlichem Wege zu Ausschüttungen von Endorphinen (körpereigenen Glücksstoffen) zu kommen. Diesen Endorphin-Mangel versuche ich mein ganzes Leben lang durch (Konsum-)Sucht auszugleichen, wodurch es unmöglich wird, die naturgegebenen 115 Jahre alt zu werden,- und ohne schmerzhaftes Kranksein schmerzfrei zu sterben.
(...)
Es kam zu folgender, sich milliardenfach wiederholenden Grundkonstellation:
Zwei Groß-Wirte für „Fressen und Saufen“ konkurrieren um die beste Marktposition. Wer wird sie besetzen,- wer wird aussterben, selektiert werden, seinen Laden zumachen müssen, und wer wird weiterleben? (Variation und Selektion, die Grundmotoren der Evolution!)
Kann jeder im Garten beobachten. Welche Tomaten präferiert man? Welche Melonen? Die werden weiter vermehrt, der Rest nicht. Variation und Selektion. Im Garten kann man wirklich viel lernen. Eben auch so etwas.
Beide stellen sich einen altmodischen Fernseher hin, einen Märchen- und Sagenerzähler oder Mythenerzähler in Menschengestalt. (Heute arbeiten die Nahrungsmittelkonzerne jeweils mit bestimmten Fernsehsendern zusammen, die den Bürgern Märchen erzählen.)
Der erste Märchenerzähler erzählt z.B. Geschichten, die von Aggressionen, Kriegen, Verbrechen, „Jeder gegen Jeden“ handeln, von Unfairness, Härte, Ellenbogeneinsatz usw. Dadurch werden entsprechende Werte und Verhaltensmuster als „normal“ hingestellt und regen zur Nachahmung an. (Ungünstige MEME werden verbreitet.)
Er sagt gewissermaßen: „So müßt Ihr leben, wenn Ihr glücklich werden wollt.“ Und das ist unwahr, stellt eine Manipulation, eine Gehirnwäsche dar.
Siehe solche Serien.
Der zweite Mythenerzähler erzählt z.B. Geschichten, die handeln von Dingen wie:
Mobbingfreie Fairness, von Tratsch und Klatsch freie Kooperation, Geben und Nehmen, Sich-Vertragen durch klare Verträge und deren Einhaltung, echte Gerechtigkeit durch „Brings vor die Gemeinde“, echte Demokratie, entspanntes, friedfertiges, liebevolles Miteinander, Wiederentdeckung ungeahnter Endorphinausschüttungs-Möglichkeiten durch gemeinschaftliches Singen, Musizieren, Tanzen, gemeinschaftliche Sportevents, Reziproker Altruismus (Gegenseitige Hilfe), Mutualismus (Wechselseitigkeit), Tit for Tat (Wie Du mir, so ich Dir), I´ll scratch your back, you´ll scratch my back, Diskussion der Körperfeindlichkeit, Diskussion stoffwechselgerechter = evolutionärer Gewordenheit gerechtwerdender Ur-Ernährung usw. ( = Günstige MEME!)
Er sagt gewissermaßen: „So müßt Ihr leben, wenn Ihr maximal glücklich und gesund leben wollt!“ Und das sind Wahrheiten, keine Manipulation und keine Gehirnwäsche! Eben günstige MEME.
Kenne keine Serie, die das so zeigt. Kenne da auch keinen Film. Höchstens den französischen "Der grüne Planet". Ansonsten nur eben obriges Theater.
Welches von den beiden Teams aus Nahrungsmittel-Wirt und Märchenerzähler wird selektiert, verschwindet von der Welt? Und welches beherrscht den Markt und damit die gesamte öffentliche Meinung und Werteentwicklung?
Die Frage ist beantwortet. Typ zwei ist nicht mehr vorhanden. Wie gesagt, es mag irgendwo Filme und Serien geben, aber sie spielen kaum eine Rolle. Und sind mir noch nie untergekommen.
Beim zweiten Geschichtenerzähler mit seinen realistischen Memen entsteht ein Klima, in dem die Menschen sehr viel Spaß miteinander haben, auf natürliche Weise viele Endorphin-Ausschüttungen erleben. In Ihnen ist kein großer Endorphin-Mangel-Druck vorhanden, der sie Fressen und Saufen als Ersatzbefriedigungs-Versuche heranziehen läßt. Oft haben sie rund ums Wirtshaus so viel schöne Dinge mit Menschen zu tun, daß sie gar keine Zeit für Fressen und Saufen und andere (Konsum-) Süchte haben.
So ist es! Deswegen ist es auch schwierig, wenn Menschen Gemeinschaften gründen wollen. Man ist ja vollkommen durchmanipuliert und hängt oft in den gelernten, manipulierten Strukturen fest. Und dann wird man damit konfrontiert. Am besten geht es wohl noch in Klöstern, wo es strenge Regeln gibt, um dieses Verhalten einzudämmen und die Menschen zwingt, sich "vor Gott" oder beim Meditieren "zu entgiften". Das dauert dann oft Jahre.
Dieser Wirt mit den wahrheitsgemäßen Memen macht zuwenig Umsatz, zuwenig Gewinn. Er kann die hohen Mieten des besten Platzes auf dem Markt nicht bezahlen.
Der erste Märchenerzähler mit seinen ungünstigen Memen hat im Wirtshaus eher ein Klima des Gegeneinanders, des Mißtrauens, der Vereinzelung und Vereinsamung bzw. Versinglung geschaffen. Die Menschen nerven sich gegenseitig, weswegen man sich voneinander zurückzieht.
Dieser Text ist über 20 Jahre alt, wird aber von der Entwicklung mehr als bestätigt. Gott sei Dank gibt es heute Smartphone und Laptop, jetzt muss ich mich nicht mehr mit mir selber, meinen Wünschen, meinem Verhalten und dem ebenso verrückten Verhalten meiner Mitmenschen auseinander setzen. Das reicht von "nicht grüßen" im Fitnessclub bis echtes Mobbing. Und bei den jungen Leuten ist das nun noch schlimmer ausgeprägt, dieses asoziale Verhalten. Wenn dann noch die Empathielosigkeit dazukommt, weil man schon früh vor dem Bildschirm geparkt wurde, ist es eh aus.
Ja schade, aber es gab ja mal Ansätze, so rohe Gemeinschaften zu begründen, aber das ging eben auch an der Typ1-Geistesdiabetes wie oben beschrieben zu Grunde.
Am Ende war es lustfeindliches Verhalten, was zum Dopaminmangel bei allen geführt hat, was dann mit Fressen ausgeglichen wurde. Wenn man so will...
Das habe ich auch damals 2017 auf dem Treffen gespürt: Es geht nicht weiter. Es entwickelt sich nicht weiter hin zu einer Gruppe, einer Gemeinschaft. Dann gab es noch zwei Treffen, dass 2019 war auch echt schön, aber das Leben hat mit Corona dem dann ein Ende gesetzt, bevor sich vielleicht doch noch etwas entwickelt hätte. Aber dieses Bedürfnis nach Gleichklang ist ja bei vielen vorhanden. Auch spürt man ja instinktiv, dass der Mensch ein soziales Wesen ist.
Ich persönlich ziehe mich aber auch oft von den Mitmenschen zurück. Einfach weil ich oft die herrschende Energie nicht so reizvoll und ... erfüllend (Dopamin) empfinde. Man hat nicht diesselben Themen, denselben Entwicklungsstand und dann kommt man nicht in diese erfüllenden Ebene. Umgekehrt fand ich die Treffen immer erfüllend, eben weil man mal auf einer Ebene war und die Themen eben dieselben waren.
Die Gäste erleiden einen Endorphin-Mangel und gieren von daher unbremsbar nach Suchtstoffen oder allgemein Ersatz-Befriedigungen. Ihr Verstand wird ausgeschaltet. Sie lassen sich auch nicht durch Krankheitsrisiken von dem Konsum der Genußgifte abhalten. Sie sorgen für den bestmöglichen Umsatz.
Wie ich schon oft schrieb: Das Lustzentrum wurde manipuliert. Schon übel alles.
Ein Freund von mir hat mir mal erzählt, dass sein Kumpel von früher eine Diplomarbeit geschrieben hat, die als Thema die Aussage hatte, dass die Menschheit am Ende am Sex eingehen würde. Aber nicht wegen Krankheiten, sondern der hat das irgendwie anders argumentiert. Und genau das erlebt man gerade: Die Frauen wurde manipuliert, irgendwelchen Arschlöchern, die sie als Helden / Stars präsentiert bekommen, nachzulaufen, sich grotesk angeschminkt auf Instagram zu präsentieren, der Rest kriegt keine mehr ab.
Dazu kommt, dass Plattformen wie Onlyfans und Fansly es den Frauen ermöglicht, immens viel Geld zu verdienen, wenn sie da erotische und pornografische Inhalte posten. Das ist eine saubere Sache! Smartphone an, bisschen was zeigen, wer jung und attraktiv ist, oder irgendwelche Spartenfetische bedient, wird ohne Probleme, einfach mit dem, was einem die Natur gegeben hat, Gesicht, Brüste und Hintern, relativ schnell reich. Oder hat zumindest ein Auskommen. Besser als Scheiße irgendwo wegmachen oder an einer Kasse hocken. In den USA hat eine 20-Jährige 43 Millionen auf Onlyfans verdient.
Wenn sich das rumspricht, werden sich mehr junge Frauen dafür entscheiden, statt noch einen Freund zu suchen, es wird immer mehr bedürftige Männer (Dopaminmangel) geben, die bereit sind zu zahlen (Konsum, obwohl das Internet eh schon zu 80% aus Porn besteht, der kostenlos ist, aber man sieht die Bedürftigkei) und schon hat man einen Teufelskreis: Es lohnt sich, also wirds gemacht, immer mehr Männer bleiben ohne erfüllende Sexualität, bezahlen also für diese Inhalten, was es noch lukrativer macht für die Frauen, so dass sich noch mehr dazu entschließen, was dazu führt, dass noch mehr Männer...
Je mehr das Natürliche in den Hintergrund gedrängt wird, desto übler wirds.
Den Tag habe ich auch von einem Naturvolk gelesen, die jetzt auch am Smartphone hängen. Ergebnis: Pornosucht der Männer. Und schon fällt die Gemeinschaft auseinander.
Dieser Wirt mit den ungünstigen Memen erziehlt maximalen Gewinn. Er und nur er ist es, der den Markt beherrschen wird, und sein Märchenerzähler wird nach und nach die gesamte öffentliche Meinung bilden. Mit seinen Unwahrheiten, Manipulationen, mit seiner Gehirnwäsche, mit seinen Viren in Seele und Geist, mit seinen ungünstigen Memen, mit denen er selber verseucht ist.
Wer sind denn die reichsten Leute auf der Welt? Computerfritzen, Finanzhaie, Supermarktbesitzer (verkaufen da 99% üblen Schrott), Giftmischer und Telekommunikationsfritzen.
Unser gesamtes gewohntes arbeitsteiliges System besteht daraus, unbewußt durch manipulative Unwahrheiten den potentiellen Kunden derart zu schaden, daß sie dann vermeintlich oder tatsächlich meine Produkte oder Dienstleistungen brauchen und sie kaufen.
Wer aufmerksam ist, kann in seinem Umfeld diese ganzen Unwahrheiten und Glaubenssätze studieren. Egal wo... Und wenn man hinschaut, sieht man bei all diesen Geschichten auch, dass es mit Konsum verbunden ist. Man hat es dann also mit Manipulation zu tun.
Aber die Lösung, der Ausweg ist auch da:
Das alles zu ändern ist eine Kleinigkeit, die fertig entwickelt vorliegt. Es ist längst möglich, den Computer-Virus „Gehirnwäsche durch den Zeitgeist“ nach und nach von der Festplatte zu werfen, die Durchseuchung mit geistigen oder seelischen Viren zu beenden.
Die Anfangsidee ist, daß ich gar nicht wissen kann, was echtes Glücklichsein ist, da ich bis jetzt ja immer nur im geistigen Gefängnis der Unmengen von Manipulationen saß, die ja nur ein einziges Ziel haben: Mir jedes natürliche Glücklichsein unmöglich zu machen, innerlich zu verbieten, damit ich Drogen, Genußgifte aller Art kaufe. Kaufe. Kaufe. Kaufe!
Um hier Goethes letzte Worte zu zitieren: Mehr Licht!
Ich bin immer noch faul, allerdings hat sich die Fruchtphase wieder von alleine beendet. Es gab ein paar Granatäpfel, zwei, dreimal ein paar Bananen und einige Avocados, aber wie von alleine ist es wieder ausgelaufen. Jetzt bin ich seit zwei, drei Tagen wieder bei Fleisch, Eiern (wenns welche gibt), Nüssen (vor allem Kokosnuss) und etwas Gemüse angekommen. Passt für mich einfach besser.
Ansonsten ist aber gerade die Zeit, in der ich für mich sein möchte, keine Termine haben und einfach mal entspannt auf der Couch sitzen und ... ja... nichts machen möchte. Wobei dieses Nichts auch immer ziemlich ausgefüllt ist.
Aber meine Einstellung ist gerade: Lasst mich in RUHE!!!
Nur heute früh gabs schon wieder Termine: Sportgerät verladen, was wir verkauft hatten und dann war ich noch mit den Oldies einkaufen. Alleine diese zwei Termine haben mich schon genervt. Dabei ist da überhaupt nichts dabei, aber wenn man mal schaut, dann besteht das ganze Leben ja im Grunde aus Terminen. Früh klingelt der Wecker und dann muss man, egal wie man drauf ist, sein Leben meistern.
Deswegen fahre ich da immer mal die Ellenbogen aus und richte es mir so ein, dass ich auch mal wieder frei denken, frei leben, frei atmen kann, ohne dass da einer was will. Ohne dass ich eine Rolle spielen muss.
Und da bin ich auch sehr rabiat, wenn mich dann einer in dieser Zeit nervt.
Nette Gespräche mit Kumpels, entspanntes Plaudern, Lachen, sowas ist Ok... aber diese ganzen Stressmacher braucht kein Mensch.
Morgen ist ja nun Silvester.
Auch da braucht mir keiner mit irgendwelchen Partys kommen.
Das fehlte noch.
Mir hat der zweite Feiertag beim Griechen schon gereicht. Lauter fremde Leute, alles quatscht durcheinander, ganze Familien glotzen auf ihre Smartphone, verstrahlen da die ganze Umwelt, dazu die ganzen Gerüche nach Fritteuse... Or nee... Das ist für mich energetisch anstregender als eine Stunde Vollgas im Fitnesstudio.
Und ich trinke da eh nur Wasser und warte, bis es vorbei ist.
Dann habe ich ab und an mal Two and a half Men geschaut, das war ja damals eine sehr erfolgreiche TV-Serie, aber ehrlich, das ist so ein widerlicher Müll, dass ist schon ekelhaft. Also man bekommt da im Grunde vollkommen abartiges menschliches Verhalten präsentiert. Der halbe Mann, also der Schauspieler, der den Jake gespielt hat, hat ja auch später mal gesagt:
Im November 2012 bezeichnete Jones die Serie öffentlich als „Schund“ (Filth) und riet davon ab, sie sich im Fernsehen anzusehen. Indem er jahrelang mitgewirkt habe, sei er selbst zum Heuchler geworden.
Im Grunde wird da das volle Arschlochverhalten so dargestellt, dass es lustig ist. Man schaut es und lacht, weil einige Gags sind ja auch richtig gut, aber alles in allem bekommt man da nichts wirklich Erhebendes geboten.
Das ist mir auch schon lange bei der Big Bang Theory aufgefallen. Der Sheldon Cooper, die Hauptfigur, ist im Grunde auch nur ein absolutes Arschloch. Man bekommt das aber so subkutan untergeschoben, weil man eben über die Gags lacht, aber wenn man mal genau hinschaut, sind sowohl der Charlie als auch der Sheldon totale Anti-Menschen.
Beide Serien stammen aber auch aus derselben Feder. Also derselbe Typ hat da ein Schema zweimal verkauft, und das Böse, das Asoziale allen über Jahre untergejubelt.
Aber das ist wahrscheinlich auch das teuflische an Hollywood. Man verpackt das asoziale Verhalten in Zucker. In Gags und man lacht, aber dabei ist das echt übel, was da an Verhalten gezeigt wird.
Und das ist ja in der Musikszene nicht anders. Auch da wird ja ein übles Verhalten (übersexualisiertes Getue ohne jede Würde) in Musik verpackt.
Wenn man das ganze mal ohne Gags, ohne Musik sehen würde, also unverpackt... ungewürzt im Grunde.. mal so instinktiv mono genossen, würde man das nicht mehr schauen.
Im Grunde ist es Müll.
Es war gut zum Lernen der Sprache. Es gab halt viele Dialoge, viel Alltagssprache, man konnte sich entspannt der Sprache widmen.
Aber der Inhalt...
Es gibt ja auch genug Leute, die da auch satanische, also antimenschliche, Einflüsse zu erkennen glauben. Na ja, warum nicht? Das Böse, das Dunkle wird sich sicherlich nicht offen zeigen, sodass man gleich erschrickt, sondern in schöner Gestalt daherkommen. Verführerisch, harmlos...
Aber man muss sich nur mal eines vor Augen halten, was wirklich abgeht: die Welt wird beherrscht von Giftmischern. Pestizide, Herbizide, Fungizide, Schwermetalle, Medikamente, enokrine Disruptoren, Mikroplastik. Da oben drauf Gifte aus Klamotten, Schränken, Make-up, Deos, Brandschutzhemmern. Dann oben drauf WLAN, Smartphone, Tabletstrahlungen. Da oben drauf Zucker, Transfettsäuren, Glutamat, Nitritpökelsalz, die ganzen E´s, da oben drauf Alkohol, Zigaretten, Drogen, da oben drauf geistige Giftcocktails wie eben solche Serien... usw usw...
Das ist schon heftig.
Also so wirklich paradisisch ist das alles nicht mehr...lol
Aber gut.. wie heißt es in der Bibel?
Und ich sah einen neuen Himmel und eine neue Erde; denn der erste Himmel und die erste Erde verging, und das Meer ist nicht mehr.Und ich, Johannes, sah die heilige Stadt, das neue Jerusalem, von Gott aus dem Himmel herabfahren, bereitet als eine geschmückte Braut ihrem Mann.Und ich hörte eine große Stimme von dem Stuhl, die sprach: Siehe da, die Hütte Gottes bei den Menschen! und er wird bei ihnen wohnen, und sie werden sein Volk sein, und er selbst, Gott mit ihnen, wird ihr Gott sein;und Gott wird abwischen alle Tränen von ihren Augen, und der Tod wird nicht mehr sein, noch Leid noch Geschrei noch Schmerz wird mehr sein; denn das Erste ist vergangen.Und der auf dem Stuhl saß, sprach: Siehe, ich mache alles neu! Und er spricht zu mir: Schreibe; denn diese Worte sind wahrhaftig und gewiß! Und er sprach zu mir: Es ist geschehen. Ich bin das A und das O, der Anfang und das Ende. Ich will den Durstigen geben von dem Brunnen des lebendigen Wassers umsonst.Wer überwindet, der wird es alles ererben, und ich werde sein Gott sein, und er wird mein Sohn sein.Der Verzagten aber und Ungläubigen und Greulichen und Totschläger und Hurer und Zauberer und Abgöttischen und aller Lügner, deren Teil wird sein in dem Pfuhl, der mit Feuer und Schwefel brennt; das ist der andere Tod.Und es kam zu mir einer von den sieben Engeln, welche die sieben Schalen voll der letzten sieben Plagen hatten, und redete mit mir und sprach: Komm, ich will dir das Weib zeigen, die Braut des Lammes.
